Introduktionskurs

Har du aldrig tränat innan och letar efter en rolig träning?
Har du länge varit nyfiken på att testa på att träna hos oss men känner dig osäker på alla konstiga namn på övningar och osäker på utförandet?
Vill du bygga upp en starkare och piggare kropp? 
Vi hjälper dig!

Nu släpper vi den första nybörjarkursen för 2022! 

Perfekt för en nystart och satsa på att komma igång med rolig och effektiv träning, investera i dig själv och ditt välmående. 2022 kan absolut bli just DITT hälsosammaste år! 

Via vår 4 veckors Introkurs ska vi hjälpa Dig att bygga upp och stärka kroppen. Vi ska förmedla en förståelse för hur musklerna används och hur det ska kännas när en rörelse utförs korrekt. Du ska lära dig hitta de rätta positionerna utifrån rörlighet och styrka. Detta för att optimera träningsresultat för Dig.

Nu om någon gång är träning oerhört viktigt! För att stärka immunförsvar samt frisätta endorfiner för att mota bort psykisk ohälsa.

Vad ingår?

• 4 veckors träning vid 2 tillfällen i veckan. Torsdagar 20.00 & Söndagar 15.30. Du får lära dig grunderna inom functional fitness, träningsformen för alla! Efter avslutad kurs ingår 2 veckors fri träning. Tecknar du årskort får du 1 månads fri träning.
• Pris: endast 1200kr

Startdatum Torsdagen den 20 januari.

Först till kvarn, varmt välkommen till oss!